健脾的食物有哪些？
病情描述：我今年49歲，我經(jīng)常覺得食欲不佳，精神不振，我懷疑我這是脾虛導致的，所以我想買一些健脾的食物來補一補，調(diào)理一下。請問一下，健脾的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
健脾平時可以多吃一些薏米，蓮子，芡實等食療都是可以的，可以煮粥煲湯，脾虛多會出現(xiàn)厭食，惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉，乏力，水腫等很多的表現(xiàn)。平時可以通過食療等調(diào)理看看，如果總是不緩解或者是有其他不舒服的癥狀，最好附近醫(yī)院在醫(yī)生指導下辨癥后，選擇中藥湯劑中成藥物等治療。
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