太瘦了才82斤怎么才能長(zhǎng)胖的
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體如果是比較瘦的話，那么一般都是由于脾胃不調(diào)所造成的，你可以去檢查一下，如果是脾胃不調(diào)的話，最好是通過藥物來進(jìn)行調(diào)理，而且平常的時(shí)候也是需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力，平常的時(shí)候飲食上也是需要注意的，多吃一些利于吸收的食物有利于長(zhǎng)胖。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
多增加一些營(yíng)養(yǎng)，既要吃新鮮的蔬菜水果，也要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，像蛋類，魚類，奶類等，多進(jìn)行一些體育鍛煉，多出去曬曬太陽(yáng)也能夠促進(jìn)鈣的吸收，這樣能夠提高自身的抵抗力的，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨妓衔?，不要養(yǎng)成偏食挑食的不良習(xí)慣，合理飲食。
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吃什么可以長(zhǎng)胖
林秀紅 主治醫(yī)師
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為什么便秘容易長(zhǎng)胖
李洋 副主任醫(yī)師
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葡萄長(zhǎng)胖還是減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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中藥喝了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
李敏 主任醫(yī)師
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晚上喝酸奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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喝葡萄糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么長(zhǎng)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抽煙長(zhǎng)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)胖的原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么才能長(zhǎng)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
睡覺會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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不來月經(jīng)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
子宮內(nèi)膜以一個(gè)月為期進(jìn)行一次自主增厚，使子宮內(nèi)膜脫落、血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌并出... 詳細(xì)?
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吃孕酮會(huì)長(zhǎng)胖嗎
孕酮,又被稱為黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，女性每天... 詳細(xì)?
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吃什么食物能長(zhǎng)胖
在中國(guó)這個(gè)肥胖人群指數(shù)偏高的國(guó)家，仍舊有一些瘦弱的人群，使很多人羨慕，但太過瘦弱... 詳細(xì)?
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吃什么容易長(zhǎng)胖
一般來說，食物攝入最終會(huì)轉(zhuǎn)化為三種主要營(yíng)養(yǎng)素，糖、脂肪和蛋白質(zhì)，三種主要營(yíng)養(yǎng)素也... 詳細(xì)?
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熬夜會(huì)長(zhǎng)胖的原因
熬夜對(duì)人體的健康危害是很大的，不僅會(huì)導(dǎo)致人體皮膚變差、精神變差還會(huì)導(dǎo)致身體變差。... 詳細(xì)?
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