吃雞腿容易長胖不
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃雞腿其實(shí)并不容易長胖，但是也是要注意一下控制，比如說一些油炸的雞腿，可能經(jīng)常吃的話，也屬于是高熱量的食物，包括這些素食的產(chǎn)品，如果說是自己家養(yǎng)的土雞的話，相對(duì)來說可能會(huì)好一些，如果想要減肥的話，還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到比較好的效果。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
吃雞腿不一定容易長胖，因?yàn)殚L胖的原因是比較多的，大多數(shù)都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣吃的比較多，特別是晚上應(yīng)酬比較多的這個(gè)情況，吃了坐在那里不運(yùn)動(dòng)肥肉，膽固醇含量吃的比較多，蔬菜水果吃的比較少，不運(yùn)動(dòng)這些都是導(dǎo)致肥胖的原因，所以說各種的食物都不要過量了，這樣才能夠保證健康保證，不至于過度的肥胖。
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