我經(jīng)常失眠這怎么辦？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，壓力山大是導(dǎo)致失眠的主要原因，需要多減減壓才可以，像你這種情況可以先臨時(shí)找一個(gè)工作，慢慢的在替換到對(duì)口的專(zhuān)業(yè)工作中即可，這樣的話失眠就會(huì)慢慢的消失的。也可以口服中成藥刺五加、養(yǎng)血安神片及西藥谷維素片來(lái)治療的。飲食上忌服辛辣食物，不熬夜。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂(lè)縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，大學(xué)畢業(yè)后面臨的就業(yè)壓力確實(shí)會(huì)讓人有點(diǎn)精神崩潰，目前總是失眠和就業(yè)壓力大有關(guān)系，你也是很有責(zé)任心的人，全家人的希望都在你的身上，你會(huì)有來(lái)自親人的更大壓力，目前可以服用谷維素。健腦丸和百樂(lè)眠調(diào)理失眠，身體是革命本錢(qián)，只有養(yǎng)精蓄銳，才能抓住機(jī)會(huì)，找到心滿意足的工作。
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常失眠怎么辦
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- 劉延浩 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
我長(zhǎng)期失眠怎么辦
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
經(jīng)常失眠怎么辦
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
經(jīng)常失眠怎么辦 女性
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
夜晚經(jīng)常失眠怎么辦
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孕婦經(jīng)常失眠怎么辦
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經(jīng)常失眠怎么辦
失眠的原因很復(fù)雜，包含許多方面，最常見(jiàn)的是情緒問(wèn)題，當(dāng)患者心情不好會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑... 詳細(xì)?
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晚上經(jīng)常失眠怎么辦
失眠的臨床表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，記憶力和注意力下降，睡眠時(shí)間減少等。失眠... 詳細(xì)?
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晚上失眠睡不著，經(jīng)常醒來(lái)怎么辦？
有些患者一到夜晚就難以入眠，甚至在入睡之后經(jīng)常被驚醒，睡眠質(zhì)量極其不佳，睡眠時(shí)長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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經(jīng)常失眠怎么辦？這6個(gè)小妙招，或許能讓你安睡
平時(shí)生活中，有不少人都出現(xiàn)了失眠這種情況，而在失眠嚴(yán)重的情況下往往會(huì)導(dǎo)致人的精神... 詳細(xì)?
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