酸奶豆?jié){可以減肥么？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
酸奶豆?jié){是可以達(dá)到減肥的效果，首先豆?jié){里面含有蛋白質(zhì)比較的豐富，里面的熱量也比較的低，適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。酸奶里面還有的一些益生菌，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，可以將身體里面的一些毒素垃圾排出在體外。對于患者在飲食方面也要多選擇膳食纖維比較豐富的食物。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，酸奶豆?jié){有助消化的功能，減肥效果不太顯著，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，平時也要多加運動
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減肥可以喝豆?jié){嗎
豆?jié){一般是由黃豆研磨而成，含有大量的植物性蛋白，碳水化合物的含量比較少，是一種常... 詳細(xì)?
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晚飯后喝酸奶會減肥嗎
晚飯后喝酸奶是起不到減肥作用的，如果單純的在原有膳食量的基礎(chǔ)上加上酸奶，并沒有增... 詳細(xì)?
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喝酸奶是否可以起到減肥的效果
酸奶指的是一種常見的酸甜味道的飲品，酸奶主要是以牛奶為原料，經(jīng)過專業(yè)的巴氏殺菌后... 詳細(xì)?
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