為什么吃的少還長胖
病情描述：偶爾喜歡吃些零食，一日三餐都按時吃，也不挑食。為什么吃的少還長胖？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃的少還長胖的原因也是比較多的，因為喜歡吃零食，大多數(shù)的零食不是比較甜，就是比較咸，而且還有很多高熱量的一些食物，所以說也會有長胖的，這種可能性，有些人的消化功能是比較好的，所以說也會出現(xiàn)這種情況，有些人屬于是易胖體質(zhì)，這些都是不好說的，所以說在日常的飲食當(dāng)中注意控制，也要堅持鍛煉身體。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
有可能是因為飲食結(jié)構(gòu)不正確所引起的，如果經(jīng)常吃零食，尤其是膨化食品，這些食物都比較容易導(dǎo)致肥胖，不利于體重的控制，要想合理的控制體重，平時最主要的是要減少高油脂，高熱量，高鹽，高糖食物的攝入，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖攀忱w維比較豐富的食物，比如大部分綠葉蔬菜。
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