月經(jīng)期間吃夜宵會長胖嗎
病情描述：來月經(jīng)期間夜里一直感覺非常餓，總是想吃東西，月經(jīng)期間吃夜宵會長胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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杜振華 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
是會長胖的，而且經(jīng)常吃夜宵對身體也是有害的，時間長了，慢慢的就會養(yǎng)成一種習(xí)慣，并不會是因為有餓的感覺，才會去吃東西，均衡飲食，合理搭配，睡前五小時是不能夠吃東西的，否則會造成脂肪堆積，經(jīng)期需要多注意個人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不熬夜，保持精力充沛。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
月經(jīng)期間也是要注意控制一下自己的飲食的，如果說夜宵吃的東西比較多的話，也是不容易消化的，也是會長胖的，所以說再來月經(jīng)的時候，可能女性的嘴比較饞，吃的比較多，但是在晚上的時候還是要稍稍的控制一下是比較好的，平時的時候要多注意休息，注意保暖，喝一些紅糖水。
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