吃饅頭會(huì)長胖嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃饅頭也不一定會(huì)長胖，如果說在減肥的過程當(dāng)中，吃飯的時(shí)候都要進(jìn)行一些相關(guān)的控制，只要做到不暴飲暴食，一些肥肉膽固醇含量比較高的食物少吃一些，一般來說是不會(huì)有太大的問題，減肥的過程當(dāng)中飲食的控制很重要，一定要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持鍛煉身體。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
吃饅頭也不一定會(huì)長胖，因?yàn)殚L胖的因素是比較多的，有些人屬于是易胖體質(zhì)，飲食方面稍加不注意就會(huì)長胖，吃的主食多了也會(huì)長胖，不運(yùn)動(dòng)也會(huì)長胖，所以說減肥是一個(gè)綜合的因素，還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)的時(shí)候要多鍛煉身體，在日常的飲食當(dāng)中，一定要做到營養(yǎng)全面，但是少吃多餐。
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