瘦的人怎樣才能長胖
病情描述：身體瘦弱的能看到骨頭，而且特別愛生病，需要長胖點才行。瘦的人怎樣才能長胖？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，要想長胖一些，平時在飲食方面一定要吃一些比較容易消化的食物，做到少吃多餐，油炸食物以及燒烤外賣等等食物，盡量不要去吃。運動方面每天都要進行體育鍛煉，但是運動的強度一定要始終，千萬不能夠劇烈。平時盡量不要熬夜，保證充足的睡眠。希望可以幫助到你。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
建議做一個胃腸道的檢查，那是否是胃腸功能疾病導致的長不胖，因為胃腸道出現(xiàn)疾病，色素的營養(yǎng)，沒有辦法進行吸收，從而出現(xiàn)長不胖，經常生病說明身體的抵抗力也比較差，平時多進行一些體育鍛煉，能夠達到強身健體的弱，飲食上要注意營養(yǎng)食物的攝入，可以吃一些碳水化合物的食物。
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