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缺鈣缺鋅吃什么？

病情描述：我家妞妞今年4歲了，去體檢的時(shí)候檢查出妞妞缺鈣又缺鋅。醫(yī)生，請(qǐng)問缺鈣缺鋅吃什么？市面上賣的那些補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的口服液管不管用的？鈣片又會(huì)不會(huì)起到一定的作用？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張博
    張博 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子已經(jīng)明確診斷，缺鈣，而且有缺鋅的情況，通常，這樣的孩子食欲差，不愛吃飯，而且個(gè)子長(zhǎng)不高，容易出汗，夜間睡眠不踏實(shí)，需要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，及時(shí)補(bǔ)充，建議給孩子口服鈣爾奇d葡萄糖酸鋅，同時(shí)多吃新鮮蔬菜水果以及奶制品和豆制品。

  • 任廣豐
    任廣豐 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，寶寶缺鈣缺鋅，可以口服葡萄糖酸鋅口服液和鈣片，平時(shí)的飲食中也要多吃一些含鋅含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類，其中魚，奶，蛋，豆制品，牡蠣等含鋅量都特別高。也可以多吃一些菠菜，紫菜，海帶，蝦皮等，它里面的含鈣量特別豐富。

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張博
張博 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：從事關(guān)節(jié)外科及運(yùn)動(dòng)損傷的臨床工作，在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)疾病的診療方面具有一定的臨床經(jīng)驗(yàn)，完成多例
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缺鈣缺鋅吃什么好 A：缺鈣、缺鋅，平時(shí)可以多吃一些雞蛋、動(dòng)物的肝臟、排骨湯、魚類、牛奶、雞湯....

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