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堿性水果有哪些？

病情描述：醫(yī)生。你好，我今年27歲，女，前段時(shí)間去體檢，醫(yī)生說(shuō)我是酸性體質(zhì)，多吃堿性的食物中和一下可能比較好，因?yàn)樗釅A不平衡比較容易患上一些疾病，請(qǐng)問(wèn)堿性水果有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般來(lái)說(shuō)，正規(guī)醫(yī)院并不會(huì)聲稱人體存在酸堿體質(zhì)的問(wèn)題，因?yàn)槿梭w中酸堿程度是固定的，大約是7.32到7.35之間，如果說(shuō)超過(guò)這個(gè)范圍的話，人體會(huì)存在酸中毒和堿中毒的情況，可以考慮多吃一些蘋果，香蕉等蔬菜水果，補(bǔ)充一些維生素c可以很好的改善癥狀，其余的來(lái)說(shuō)，任何聲稱酸堿體質(zhì)的問(wèn)題都是不對(duì)的。

  • 龍其金
    龍其金 主治醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，一般蔬菜水果都是堿性食物，大魚(yú)大肉都是酸性食物。酸性體質(zhì)容易困倦乏力，可能是血?dú)舛加糜谙澄锶チ恕Ｋ闹∪馊毖毖蹙蜁?huì)沒(méi)有力氣。腦細(xì)胞缺血缺氧就容易昏昏欲睡。平時(shí)食物應(yīng)該葷素搭配，少吃肉食，多吃粗糧雜糧。少吃甜食。

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惠麗超
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