有沒(méi)有頸椎病的自我治療體操？
病情描述：醫(yī)生你好，我是一名26歲的職業(yè)男性，因?yàn)橐恢钡皖^玩手機(jī)和電腦，所以患上了頸椎病，想問(wèn)一下醫(yī)生，有沒(méi)有頸椎病的自我治療體操？頸椎病還能治好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病的人建議你多做頸椎保健操或者頭部的米字運(yùn)動(dòng)，這種是一種保健操能夠改善頸椎病癥狀。也可以去練太極或者八段錦，平時(shí)可以打羽毛球或者游泳，對(duì)于頸椎病都有一定的幫助。但是急性發(fā)作期，建議你休息為主，給結(jié)合針灸推拿治療，配合藥物改善癥狀。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，患有頸椎病，可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，牽引，或者是外敷中藥貼膏，平時(shí)少看手機(jī)，少低頭少玩電腦，嚴(yán)重時(shí)可以口服頸腰康膠囊。平時(shí)注意休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充些鈣。注意飲食多喝水多吃含鈣高的食物，慢慢會(huì)恢復(fù)正常的
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