茶葉蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
茶葉蛋有營(yíng)養(yǎng)。茶葉蛋有一定的營(yíng)養(yǎng),但不宜多吃,茶葉含有咖啡因、單寧酸等成分,雞蛋富含氨基酸、蛋白質(zhì)和微量元素,偶爾食用可以被人體充分吸收。但是茶葉和雞蛋有一定的刺激性,不宜大量食用,茶葉中含有生物酸堿成分,會(huì)滲透到雞蛋中,與雞蛋中的鐵結(jié)合,對(duì)胃很有刺激性,影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,不利于健康。
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陳淦敏 住院醫(yī)師
潮州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好,很高興回答您的問(wèn)題,茶葉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素e,脂肪等等人體所需的營(yíng)養(yǎng)需求。健康的茶葉蛋烹煮方式是對(duì)人體的健康有很大的好處的。對(duì)于蛋白質(zhì)缺乏的人群,建議您可以多食用雞蛋或者茶葉蛋。補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白。但是也建議應(yīng)該適量服用,不可過(guò)量
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骨頭湯有營(yíng)養(yǎng)嗎
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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早餐吃什么有營(yíng)養(yǎng)又方便
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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母乳多久沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)
劉立群 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
茶葉蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
減肥可以吃茶葉蛋嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
水煮西蘭花有營(yíng)養(yǎng)嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
大米粥有營(yíng)養(yǎng)嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
棗煮熟了還有營(yíng)養(yǎng)嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
早餐吃什么有營(yíng)養(yǎng)
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吃茶葉蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎
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喜歡吃茶葉蛋?建議吃水煮蛋,或更有營(yíng)養(yǎng)
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肥肉有營(yíng)養(yǎng)嗎
肥肉的主要營(yíng)養(yǎng)成分就是脂肪,脂肪里面含有人體需要的卵磷脂的膽固醇,這一類(lèi)物質(zhì)可以... 詳細(xì)?
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果干有營(yíng)養(yǎng)嗎
果干營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高生果干是生果經(jīng)過(guò)各種辦法干燥制成的商品,這個(gè)干燥進(jìn)程,會(huì)濃縮生果中... 詳細(xì)?
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肉松有營(yíng)養(yǎng)嗎
肉松或稱(chēng)肉絨、肉酥。肉松是將肉除去水分后制成的粉末,它適宜保存,并便于攜帶。每1... 詳細(xì)?