喝荷葉水能減肥嗎?
病情描述：我在春節(jié)放假期間暴飲暴食，每天吃完就睡，也不運(yùn)動(dòng)，假期結(jié)束后我發(fā)現(xiàn)自己重了好多，我想要減肥，聽說喝荷葉水對(duì)減肥有點(diǎn)用，所以我想問一下醫(yī)生，喝荷葉水能減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝荷葉水可以起到一定的減肥作用，因?yàn)楹扇~里面含有荷葉堿，這種成分有降脂的功效，能夠阻止腸道對(duì)脂肪的吸收，同時(shí)也能夠分解脂肪，因此可以起到減肥的效果。不過如果單純靠喝荷葉水來減肥，效果并不明顯，同時(shí)也需要多做運(yùn)動(dòng)，還要控制飲食，不要吃熱量過高的食物。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，你在春節(jié)期間暴飲暴食，而且缺少運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致自己體重飆升，現(xiàn)在想減肥，想通過喝荷葉茶的方式來減肥，喝荷葉茶對(duì)減肥有一定的幫助作用，但如果你不進(jìn)行節(jié)食和運(yùn)動(dòng)的話，效果也不會(huì)太明顯，你應(yīng)該是食源性的肥胖，建議你減少主食的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，就會(huì)起到瘦身減肥的目的，
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