怎么保養(yǎng)膝蓋？
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
老年人膝關(guān)節(jié)大多數(shù)會出現(xiàn)蛻變，骨質(zhì)增生骨性關(guān)節(jié)炎的情況，保養(yǎng)的方法首先就是避免過度行走，佩戴護(hù)膝，局部熱敷，理療烤電，最簡單的每天熱毛巾敷一敷 ，口服氨糖或硫酸軟骨素，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，平時也要補(bǔ)補(bǔ)鈣，避免骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生，出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的情況。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
一般膝關(guān)節(jié)要注意保暖，在冬天最好戴一個護(hù)膝，同時還要穿棉褲長褲，同時平常還可以在睡覺前多用熱水泡腳，每次泡四十分鐘左右，也可以配合照射紅外線燈，也可以配合在膝關(guān)節(jié)周圍做一下艾灸，同時平常盡量不要走太多的山路，少走樓梯。還可以配合吃點(diǎn)氨糖。
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頸椎怎么保養(yǎng)
張宇 主任醫(yī)師
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李勝龍 主任醫(yī)師
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于毅 主任醫(yī)師
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膽囊炎怎么保養(yǎng)
古維立 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)如何保養(yǎng)
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)怎么保養(yǎng)
王海彬 主任醫(yī)師
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- 周琪 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
腎怎么保養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肝要怎么保養(yǎng)
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
保養(yǎng)膝蓋的動作
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
白內(nèi)障激光后的保養(yǎng)
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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