頸椎病自我治療視頻有哪些?
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病這種情況會(huì)導(dǎo)致多種臨床癥狀出現(xiàn),而且時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起整個(gè)脊柱的問題。去除病因的刺激和自我的保養(yǎng),在頸椎病的治療過程中非常重要,所以平時(shí)可以根據(jù)視頻做頸椎保健操或者是游泳,練太極,八段錦,易筋經(jīng)對(duì)頸椎都有幫助,定期做理療,針灸,保養(yǎng)頸椎。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
頸椎病的患者,平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),或者長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作,不要熬夜,避免喝酒,如果出現(xiàn)頸椎壓迫血管頭暈癥狀,可以服用養(yǎng)血清腦顆粒,如何出現(xiàn)頸椎壓迫臂叢神經(jīng)的手麻木,可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如甲鈷胺,治療期間多吃富含維生素的食物!
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