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最近工作壓力很大該怎么調(diào)理？

病情描述：最近工作壓力很大該怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況還是要以自我調(diào)整為主，放松心情，規(guī)律生活，轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以暫時(shí)放下手頭的工作，從事一些自己感興趣的事情。平時(shí)可以多培養(yǎng)一些修身養(yǎng)性的愛(ài)好,讓自己充實(shí)起來(lái),慢慢改善的.不要給自己施加那么多壓力，有時(shí)間可以去充實(shí)一下自己。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

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