我只要一睡覺就做夢(mèng)，怎么辦？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一睡覺就做噩夢(mèng)可能是神經(jīng)壓力太大引起的，要學(xué)會(huì)放松，不要太緊張、焦慮，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。平時(shí)睡覺前可以多用艾葉泡腳，多按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞的情況。適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，來提高睡眠質(zhì)量，多注意休息，不要太勞累。飲食上多補(bǔ)充，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)體質(zhì)。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
一睡覺就做夢(mèng)，中醫(yī)辨證考慮是肝郁化火，陰虛火旺，心脾兩虛等病因引起的?？梢苑靡幌慢埬憺a肝丸，知柏地黃丸，歸脾丸等。以上具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。也可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院配合一下頭皮針，耳針，磁療等改善癥狀。多參加戶外體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)自。
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
常做夢(mèng)怎么辦
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- 侯立城 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
睡覺總做夢(mèng)怎么調(diào)理
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- 王偉 主治醫(yī)師 兒內(nèi)科
小孩晚上老做夢(mèng)怎么辦
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晚上睡覺老做夢(mèng)怎么辦呢-
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