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只吃麥片減肥嗎？

病情描述：只吃麥片減肥嗎？我老公身高175公分，體重都快90公斤了，我想讓他吃麥片代餐。
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    減肥可以通過控制飲食來進行調(diào)理，一般可以多吃粗纖維含量比較高的食品來減輕食物的攝入，低脂飲食，低蛋白飲食，多吃維生素含量比較高的食品來補充人體內(nèi)的維生素，你所說的麥片是可以使用的，能量比較低。同時還要加大運動量來促進人體內(nèi)能量的消耗，也可以起到減肥的作用。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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