土豆代替主食能減肥嗎？
病情描述：我現(xiàn)在通過各種方式來達(dá)到減肥的目的，現(xiàn)在想吃土豆。土豆代替主食能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，肥胖應(yīng)該是身體營養(yǎng)成分過剩引起的脂肪沉積，長時間使用土豆代替主食，是有可能減肥的，但是長時間使用土豆代替主食，是容易引起營養(yǎng)不良等等癥狀的，平時注意根據(jù)具體的表現(xiàn)注意少吃油膩的東西，可以根據(jù)具體的癥狀反應(yīng)增加自己的運(yùn)動量進(jìn)行調(diào)節(jié)是比較好的。
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