怎么預(yù)防高血壓？
-
-
-
金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
高血壓與遺傳、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、體型，還有一些其他的疾病等因素有關(guān)系。大概有一半的高血壓的患者會有遺傳的背景。作為預(yù)防高血壓來說，需要處理能夠改變的因素，比如避免久坐、多多運動、注意保持合理的體重、控制鹽分的攝入、不要吃過咸的食物和腌制品等。
-
-
-
-
袁振武 醫(yī)師
靈壽縣中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 二級甲等
你好，對于高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。要控制飲食的，適宜的食品~~~米飯，粥，面，面類，葛粉，湯，芋類，軟豆類。
應(yīng)忌的食品~~~蕃薯(產(chǎn)生腹氣的食物)，干豆類，味濃的餅干類。
蛋白質(zhì)食品~~~牛肉，豬瘦肉，白肉魚，蛋，牛奶，奶制品(鮮奶油，酵母乳，冰淇淋，乳酪)，大豆制品(豆腐，納豆，黃豆粉，油豆腐)。
應(yīng)忌的食物~~~脂肪多的食品(牛，豬的五花肉，排骨肉，鯨魚，鯡魚，金槍魚等，加工品適宜的食品~~~植物油，少量奶油，沙拉醬。
應(yīng)忌的食品~~~動物油，生豬油，熏肉，油浸沙丁魚，適宜的食品~~~蔬菜類(菠菜，白菜，胡蘿卜，番茄，百合根，南瓜，生活一定要規(guī)律，不要熬夜的。
-
-
-
怎么預(yù)防高血壓
曾昭華 主任醫(yī)師
-
-
高血壓怎么預(yù)防
梁蘊瑜 副主任醫(yī)師
-
-
老年高血壓怎么預(yù)防
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
高血壓的預(yù)防
曾昭華 主任醫(yī)師
-
-
怎么樣可以預(yù)防高血壓
呂渭輝 副主任醫(yī)師
-
-
- 劉祥禮 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓怎么預(yù)防
-
-
-
- 賈秋菊 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠離高血壓
-
-
-
- 劉勇 主治醫(yī)師 心內(nèi)科
高血壓如何預(yù)防
-
-
-
- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
如何預(yù)防高血壓
-
-
-
- 胡白瑜 副主任醫(yī)師 內(nèi)科
高血壓的預(yù)防
-
-
-
- 劉勇 主治醫(yī)師 心內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓
-
-
-
怎樣預(yù)防高血壓猝死
高血壓是指人體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征的慢性疾病，也是最常見的慢性疾病，高血壓... 詳細?
-
-
達到什么數(shù)值才能算高血壓？怎么去預(yù)防高血壓？
血壓是指血液在血管中流動的時候?qū)ρ鼙诋a(chǎn)生一定的壓力，促進血液在血管中流動，從而... 詳細?
-
-
高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個成年人當中就有一位是高血壓患者。目前... 詳細?
-
-
怎么預(yù)防高血壓？高血壓和冠心病又有什么關(guān)系？
高血壓是一種中老年常見疾病，隨著近些年社會節(jié)奏加快，壓力逐漸增大，部分青壯年也出... 詳細?
-
-
高血壓會導(dǎo)致腎病嗎？怎么預(yù)防？
高血壓帶來的危害不容小覷，臨床上許多高血壓患者治療不及時，導(dǎo)致某些并發(fā)癥的出現(xiàn)，... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號