-
-
梁蘊瑜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 老年心血管病科
簡介：內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷及治療，尤其擅長慢性心力衰竭、高血壓、冠心病等老年性疾病的診治。
高血壓的預(yù)防，主要還是來自于生活方式的改善。第一個就是要限鈉飲食，對中國人來說，我們喜歡吃比較有味道的東西，所以平時我們的攝鹽量普遍都是會增高的。在2018年的中國指南里，已經(jīng)明確提出我們每天攝鈉量，是建議在6克以下。
第二需要增加富含鉀的飲食，比如橙子，蘑菇這一類的東西，第二點要合理膳食，減輕體重，合理膳食的意思，就是要控制熱量，要減輕腹圍、減輕身高體重比，我們叫BMI。減輕體重之后，心腦血管的危險因素就會下降。
第三是建議徹底的戒煙 盡量的少喝酒，盡量不喝酒為好。第五是要增加運動，比如增加中等強度的運動，如慢跑 游泳，每周建議要四到五次，至少要有三十到六十分鐘，最后高血壓還是建議普通人群，要減輕精神壓力，保證良好的睡眠來預(yù)防高血壓。
-
-
高血壓的預(yù)防
曾昭華 主任醫(yī)師
-
-
怎么預(yù)防高血壓
曾昭華 主任醫(yī)師
-
-
預(yù)防高血壓的中藥
劉小云 副主任醫(yī)師
-
-
如何預(yù)防高血壓
鄭東誕 副主任醫(yī)師
-
-
高血壓如何預(yù)防
劉麗娟 副主任醫(yī)師
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：借助于三維系統(tǒng)標...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病常見病、危...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：心胸疾病的影像專...
-
-
漳州市中醫(yī)院 肺病科（PCCM科）
擅長：擅長上呼吸道感染...
-
-
漳州市中醫(yī)院 腦病科
擅長：擅長腦血管病，頭...
-
-
漳州市中醫(yī)院 腦病科
擅長：擅長腦血管病、眩...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 腦血管病科
擅長：擅長診治腦梗死、...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 肺病科
擅長：擅長呼吸科常見病...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 絡(luò)病門診
擅長：在冠心病、風(fēng)心病...
-
-
玉林市中醫(yī)院 腦病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合方法治...
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 高血壓科
擅長：別在高血壓的診斷...
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠離高血壓
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓的形成以及怎樣預(yù)防高血壓
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓如何預(yù)防
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
如何預(yù)防高血壓
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓怎么預(yù)防
-
-
惡性高血壓與急進性高血壓的區(qū)別
惡性高血壓病也稱急進型高血壓病，較少見，多見于青壯年?？捎删忂M型高血壓惡化而來，或起病即為急進型高血壓。臨床上起病急，進展快，血壓升高明顯，常超過230/130mmHg。惡性高血壓特征性病變表現(xiàn)為細動脈纖維素樣壞死和壞死... 詳細»
-
-
高血壓的治療
高血壓是我們現(xiàn)代人高發(fā)的一種心腦血管疾病，它也被歸為“三高”的病癥之一。在過去，高血壓常常發(fā)生在中老年人身上，但是隨著現(xiàn)在越來越多人不注重生活習(xí)慣和作息規(guī)律，年輕人也變成了高血壓的高發(fā)群體。因此，對于患者來說，需要多了解... 詳細»
-
-
高血壓的癥狀
在日常生活中，常?？匆姾芏嗬先硕蓟加懈哐獕海哐獕菏且环N發(fā)病率很高的慢性疾病，高血壓早期一般沒有什么癥狀，在精神緊張、勞累以及情緒波動比較大的時候會出現(xiàn)耳鳴、失眠、乏力、頭暈、頭痛、眼花、注意力不集中等癥狀，隨著病情的加... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號