晚上吃梨子減肥嗎？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在減肥的時候，晚上可以適當?shù)某砸恍├娴?，因為梨是一種營養(yǎng)價值和維生素比較高的水果，同時它所具備的熱量也比較低，不會對身體產(chǎn)生較大的增肥作用。同時，梨子內(nèi)部具有豐富的營養(yǎng)，還可以幫助我們腸胃的消化，也會增加人身體的飽腹感，從而會達到減肥的效果。
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