如何利用經(jīng)期減肥？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
女性月經(jīng)期間，身體相對來說抵抗力比較弱，體質(zhì)差一些，所以是不建議在經(jīng)期減肥的。想要減肥可以適當?shù)脑黾佑醒踹\動，比如慢跑，騎自行車，游泳，都是非常不錯的選擇。適當?shù)难娱L運動時間，比增加運動強度更為有效。每次運動應(yīng)該超過半個小時才會有一定的效果。
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月經(jīng)期間如何運動減肥
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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經(jīng)期如何減肥
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月經(jīng)期如何減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
月經(jīng)期間如何減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
月經(jīng)期后如何減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)期怎么減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)期能減肥嗎
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經(jīng)期后如何減肥
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月經(jīng)期怎么減肥
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