減肥的粗糧有哪些？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的患者可以適當(dāng)多吃一些粗纖維的食物，例如玉米、地瓜、南瓜、魔芋等，這樣可以促進腸道的蠕動，有助于減肥。但是一般情況下是不建議選擇使用一些減肥的藥物或者是通過節(jié)食來減肥的，這種情況下減肥以后可能會出現(xiàn)反彈的情況，而且還會影響到身體的營養(yǎng)吸收。
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趙靜 主治醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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