-
-
曾青山 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：糖尿病、高尿酸血癥、腎臟病、腫瘤等慢性疾病的營(yíng)養(yǎng)治療，圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)治療、危急重患者腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持、肥胖患者體重管理。
老年人適合喝高鈣低脂牛奶。
高鈣牛奶可以為老年人補(bǔ)充鈣質(zhì)，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松等骨骼問(wèn)題，隨著年齡增長(zhǎng)，老年人對(duì)鈣的吸收和儲(chǔ)存能力下降，充足的鈣攝入很重要。而低脂牛奶則相對(duì)減少了脂肪的含量，這樣可以降低老年人患高血脂等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。脂肪攝入過(guò)多，可能對(duì)心血管系統(tǒng)造成不良影響，選擇低脂產(chǎn)品能更好地控制脂肪攝入。同時(shí)，這類牛奶也能提供蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，滿足身體需求。
此外，全脂純牛奶對(duì)于一些身體較為健康、沒(méi)有特殊疾病的老年人來(lái)說(shuō)，也是可以選擇的，其營(yíng)養(yǎng)更為全面。但如果老年人本身血脂較高等，就不太適宜。還有一些添加了維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分的牛奶，也對(duì)老年人的健康有益，能促進(jìn)鈣的吸收利用。
總之，老年人在選擇牛奶時(shí)，要結(jié)合自身的健康狀況，綜合考慮營(yíng)養(yǎng)需求和可能存在的風(fēng)險(xiǎn)因素，選擇最適合自己的牛奶種類。
-
-
老年人營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
老年人飲食應(yīng)注意什么
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
老年人飲食種類及營(yíng)養(yǎng)需求
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
老年人的飲食營(yíng)養(yǎng)如何搭配
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：為全院患者開(kāi)展?fàn)I...
-
-
欽州市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)及...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營(yíng)養(yǎng)...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 頭頸放療科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)淋巴瘤、乳腺...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：鼻骨骨折，耳鼻喉...
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長(zhǎng)：手術(shù)治愈了大量先...
-
-
大連兒童醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：小兒普通外科、腫...
-
-
許文偉 南方醫(yī)科大學(xué)... 內(nèi)分泌科
高血糖飲食禁忌大全
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
老年人糖尿病日常飲食
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
老年人便秘
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何養(yǎng)成健康飲食良好習(xí)慣
-
-
老年人糖尿病飲食原則
糖尿病是一種慢性疾病，老年人往往更容易患上糖尿病。而對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，飲食控制是糖尿病管理的重要方面之一。以下是老年人糖尿病飲食的一些原則和建議：1.低糖低脂飲食：老年人糖尿病患者在飲食上應(yīng)當(dāng)控制碳水化合物和糖的攝入，避免... 詳細(xì)»
-
-
老年人糖尿病日常飲食
老年糖尿病人的日常飲食原則，就是應(yīng)該以清淡易消化為主，主食量一天不要超過(guò)600克。老年糖尿病人的飲食，主食可以吃一些以粗糧、雜糧為主的。建議每天可以多吃綠葉蔬菜以及胡蘿卜、洋蔥等。這些蔬菜能夠起到降血糖，降血脂的作用，做... 詳細(xì)»
-
-
老年人腎病綜合征飲食
年人腎病綜合征是一種由腎小球?yàn)V過(guò)功能受損引起的疾病。在飲食方面，以下是給老年人腎病綜合征的飲食建議：1.限制蛋白質(zhì)攝入：對(duì)于腎功能不全的老年人來(lái)說(shuō)，攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。因此，建議限制蛋白質(zhì)的攝入量，但不能完... 詳細(xì)»
-
-
老年人夏季養(yǎng)生，飲食有什么講究
飲食是老年人夏季養(yǎng)生的重要組成部分，有四點(diǎn)講究需要特別注意，如多喝水、多吃清淡食物、注意葷素搭配、避免生冷食物等。1.多喝水：夏季氣溫高，人體容易出汗，老年人由于身體機(jī)能下降，往往容易出現(xiàn)脫水的情況。因此，老年人在夏季應(yīng)... 詳細(xì)»
-
-
老年人飲食越清淡越好？這5個(gè)飲食誤區(qū)，你要避開(kāi)
由于老年人的身體機(jī)能不像年輕人那樣強(qiáng)，胃腸道的消化能力也會(huì)逐漸降低。所以老年人要想保持健康身體，飲食習(xí)慣上應(yīng)該有所調(diào)整，不能像年輕人那樣大魚(yú)大肉。但是老年人的飲食越清淡越好嗎？關(guān)于老年7人健康飲食，很多人都存在這幾個(gè)誤區(qū)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)