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熬夜會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎?

肥胖癥
主講專家
王兵
王兵 副主任醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 普外科

簡(jiǎn)介:精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療,尤其擅長(zhǎng)肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
視頻內(nèi)容

熬夜會(huì)導(dǎo)致肥胖。

1、熬夜會(huì)影響人體的生物鐘,使得人體的代謝變慢。夜間本應(yīng)是人體新陳代謝和消耗能量的階段,但熬夜打破了這一過(guò)程,導(dǎo)致脂肪分解和代謝效率下降。

2、熬夜可能會(huì)刺激食欲,使身體在熬夜時(shí)渴望高熱量食物,從而增加進(jìn)食量和熱量攝入,使我們?nèi)菀组L(zhǎng)胖。

3、熬夜還會(huì)影響激素分泌,例如瘦素的正常分泌受影響后,人體無(wú)法產(chǎn)生飽腹感,容易吃更多的東西,從而導(dǎo)致變胖。

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