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漆微韡 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡介：擅長神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
學(xué)生失眠怎么辦，其實很大一部分因素是源自于升學(xué)考試的壓力，希望學(xué)?；蛘呒彝ミ€有社會，都盡量去減輕學(xué)生這種思想負(fù)擔(dān)。
現(xiàn)在都是素質(zhì)教育不是唯分?jǐn)?shù)論的，對學(xué)生這個群體自己要放下這些心理負(fù)擔(dān)之后，失眠可能會有所緩解。另外因為學(xué)生白天課業(yè)的壓力比較大，如果用鎮(zhèn)靜安眠的藥物，可能白天有一些后遺癥狀會影響到學(xué)習(xí)進(jìn)度，還有思維的靈敏度。
所以不建議貿(mào)然服用一些鎮(zhèn)靜安眠的藥物，可以通過自我睡眠習(xí)慣的調(diào)整，改善自己的睡眠。
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治療失眠失眠的方法有哪些
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治療失眠的食療
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失眠治療的藥
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治療失眠的辦法
失眠是一種睡眠障礙性疾病，主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠時間縮短，睡眠過程中容易覺醒，自我感覺睡眠不滿意，白天可因晚上睡眠不足感覺疲勞、煩躁、情緒失調(diào)、注意力不集中等。失眠分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，前者發(fā)病原因不詳，后者多由疼痛... 詳細(xì)»
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天麻治療失眠
天麻可以用于治療神經(jīng)衰弱，有一定的臨床作用，神經(jīng)衰弱改善以后失眠通常也會有一定程度的好轉(zhuǎn)，因此從這個角度來講，對于失眠是有一定的作用的。另外這種藥物也可以用于頭疼、神經(jīng)疼、頭暈的輔助治療的。但是如果患者失眠非常的嚴(yán)重，單... 詳細(xì)»
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失眠癥的治療
難以睡著，睡眠質(zhì)量差，容易醒這些癥狀都表示是失眠。失眠的原因有心理因素、也有生理因素。有效治療失眠，主要是尋找失眠的原因，有癥狀的進(jìn)行治療。長期出現(xiàn)失眠時，需要及時進(jìn)行治療，長期失眠對身體的傷害是十分大的，一定要及時治療... 詳細(xì)»
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