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王敏 副主任醫(yī)師
簡介：糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、代謝性骨病、肥胖癥及相關(guān)性疾?。ǜ咧Y，高胰島素血癥，高尿酸血癥，多囊卵巢綜合征，代謝綜合征等），甲狀腺疾病、垂體腎上腺疾病的診斷和治療。
肥胖癥患者能否采用跑步的方式，來作為自己運(yùn)動(dòng)的方式，跑步是可以的。但是對(duì)于肥胖的患者，尤其是比較嚴(yán)重的肥胖患者，運(yùn)動(dòng)方式，尤其在制定鍛煉的方案的時(shí)候，不會(huì)推薦長途高負(fù)荷，高強(qiáng)度的跑步，為什么是這樣？
因?yàn)槿说捏w重過度增加，當(dāng)體內(nèi)脂肪堆積到一定的程度，對(duì)沉重骨以及關(guān)節(jié)造成很大的負(fù)擔(dān)，很多患者就會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)，尤其是膝關(guān)節(jié)的疼痛，肩關(guān)節(jié)的疼痛，踝關(guān)節(jié)疼痛等等。運(yùn)動(dòng)能量和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能力，就急劇的下降，這個(gè)時(shí)候，做運(yùn)動(dòng)鍛煉來增加體能的消耗，來選擇跑步，就會(huì)加重患者本有的癥狀，關(guān)節(jié)的疼痛，運(yùn)動(dòng)能力的下降，會(huì)覺得非常的不適。
隨著運(yùn)動(dòng)方式不能堅(jiān)持，并且會(huì)造成關(guān)節(jié)的進(jìn)一步的損傷。那怎樣的方式是合理的？比如散步，中間搭配有其他運(yùn)動(dòng)的慢跑，更推薦有氧或者是抗阻的運(yùn)動(dòng)，比如肌肉的拉伸，平衡力的鍛煉，游泳以及抗阻加壓的運(yùn)動(dòng)。所以，不是絕對(duì)不可以，根據(jù)肥胖的類型，是否合并有骨關(guān)節(jié)炎，以及整體運(yùn)動(dòng)狀況，搭配合理的來選擇。
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兒童肥胖癥的危害
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什么是兒童肥胖癥
兒童肥胖癥就是因?yàn)槟芰繑z入過多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過消耗，使得脂肪細(xì)胞堆積，引起的體脂過多導(dǎo)致肥胖。肥胖是有遺傳，更有遺傳傾向，如果父母是肥胖患者，所生的小孩就更容易得肥胖。兒童肥胖是體重超過同性別、同身高兒童體重平均值的20%以上... 詳細(xì)»
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兒童肥胖癥的病因
兒童肥胖是指兒童體內(nèi)明顯超重與脂肪層過厚以及甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。嬰兒時(shí)期孩子吃的食物營養(yǎng)豐富，進(jìn)食不予控制，并且活動(dòng)較少便可能出現(xiàn)肥胖，一般在嬰兒期肥胖的孩子，到二三歲后肥胖現(xiàn)象可以改善，但有一部分則持續(xù)發(fā)... 詳細(xì)»
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肥胖癥的保健護(hù)理
肥胖癥是一種慢性代謝性的疾病，其引起的因素有多種。其中最主要的因素就有遺傳、生活方式以及飲食習(xí)慣影響的。肥胖的過程主要就是攝入的要大于消耗的，就是人體進(jìn)食的熱量比消耗的熱量要多，然后就會(huì)有多余的熱量儲(chǔ)存于體內(nèi)，這部分主要... 詳細(xì)»
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肥胖癥兒童該怎么辦
肥胖癥兒童要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制，還有采取科學(xué)性的體育鍛煉，如果過胖的兒童則需考慮藥物治療，長期肥胖的兒童還可能引發(fā)高脂血癥和動(dòng)脈硬化等兒童成人病。肥胖癥指的是由環(huán)境因素和遺傳因素等多種因素相互作用而造成的慢性代謝性疾病，... 詳細(xì)»
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小兒肥胖癥是怎么引起的？小兒肥胖癥會(huì)影響孩子智力嗎？
醫(yī)學(xué)上對(duì)體重超過按身長計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%的兒童，稱為小兒肥胖癥。生活中，有部分小孩子會(huì)出現(xiàn)小兒肥胖癥，在小兒肥胖癥出現(xiàn)后應(yīng)該通過合理的方式進(jìn)行改善，這樣才能防止小兒過度肥胖對(duì)身體健康造成影響。肥胖過度的情況下，體內(nèi)... 詳細(xì)»
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