-
-
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
簡介：心血管疾病的介入診療,尤其是冠心病的經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入診療。
所謂的調(diào)理也就是不用藥，其實(shí)就是“管好嘴、邁開腿”，這幾個(gè)字說起來容易，在長期生活中能堅(jiān)持也是非常不簡單的。
管好嘴肯定要低鹽飲食，高血壓的病人要注意一天鈉鹽的攝入不超過6克，相當(dāng)于一個(gè)大一點(diǎn)的牙膏蓋所裝的量，普通中等的牙膏蓋，1牙膏蓋左右的鈉鹽不超過2.5g。管好嘴，鹽是一方面。另外也不建議吃高油脂的食物，吃飯要吃七八分飽左右，不能變得肥胖，生冷硬的食物、高糖的食物也是不能吃的。
邁開腿是要堅(jiān)持鍛煉，在身體健壯的情況下，可以鍛煉強(qiáng)度大一點(diǎn)，一般情況下建議1周不低于150分鐘的持續(xù)的有氧運(yùn)動(dòng)。
-
-
高血壓怎么調(diào)理
李新梅 主任醫(yī)師
-
-
高血壓吃什么中藥調(diào)理
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
艾灸能調(diào)理高血壓嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
高血壓可以中藥調(diào)理嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
中藥可以調(diào)理高血壓嗎
曾銳祥 主治醫(yī)師
-
-
中藥能調(diào)理高血壓嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
云南省中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合診療高...
-
-
云南省中醫(yī)醫(yī)院 老年病科
擅長：心腦血管病、糖尿...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療咳...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：脾胃腸病證及急診...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 返聘專家
擅長：從事胸外科的臨床...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 返聘專家
擅長：長期從事腫瘤外科...
-
-
西安市第五醫(yī)院 內(nèi)三科
擅長：擅長內(nèi)科常見疾病...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 內(nèi)科
擅長：擅長于呼吸內(nèi)科、...
-
-
西安市第五醫(yī)院 內(nèi)科六病區(qū)
擅長：擅長呼吸系統(tǒng)疾病...
-
-
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 血液內(nèi)科
擅長：對(duì)常見血液病的診...
-
-
廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 內(nèi)二科
擅長：對(duì)各種惡性腫瘤的...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：從事心...
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓的調(diào)理方法
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓的飲食調(diào)理
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓怎么調(diào)理
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓如何調(diào)理
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
有點(diǎn)高血壓怎么調(diào)理
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
孕期高血壓怎么調(diào)理
-
-
一級(jí)高血壓怎么調(diào)理
一級(jí)高血壓的調(diào)理可以從飲食、運(yùn)動(dòng)以及藥物等幾個(gè)方面入手，一級(jí)高血壓并不嚴(yán)重，通?；颊邲]有明顯不適的癥狀，而且沒有器質(zhì)性的疾病，如果是年輕人可以嘗試先從飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面加以調(diào)理，飲食上要清淡飲食，低鹽低脂飲食，可以根據(jù)自... 詳細(xì)»
-
-
高血壓的標(biāo)準(zhǔn)
隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展，民眾的生活水平不斷提升，生活質(zhì)量也有了質(zhì)的飛躍。然而部分群體長期保持不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，長期以往就可能會(huì)對(duì)身體健康造成明顯的影響，從而增加患病的幾率。而高血壓和低血壓就是較為常見的慢性疾病，... 詳細(xì)»
-
-
高血壓的分級(jí)
高血壓是一種心血管疾病，屬于慢性病，目前其病因機(jī)制尚未明確，主要可能是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果。隨著年齡增加，動(dòng)脈血管彈性減弱，脂質(zhì)存于血管壁中，會(huì)出現(xiàn)血壓上升的情況，這與情緒波動(dòng)、胰島素抵抗或肥胖都有關(guān)。而其病理生理機(jī)... 詳細(xì)»
-
-
高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個(gè)成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前，高血壓已經(jīng)不僅僅是中老年人的專利，高血壓發(fā)病年齡也在趨于年輕化。很多人認(rèn)為，身邊有那么多的高血壓患者，所以高血壓并不是一種很危險(xiǎn)的疾病，其... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)