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如何有效減肥?

減肥
主講專(zhuān)家
王兵
王兵 副主任醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 普外科

簡(jiǎn)介:精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療,尤其擅長(zhǎng)肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
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要通過(guò)有效減肥治療脂肪肝,我們可以從以下幾個(gè)方面入手。

第一,改變不良的生活方式。對(duì)于那些喜歡喝酒和抽煙的人,一定要下決心戒掉這些習(xí)慣。因?yàn)檫@些習(xí)慣都會(huì)對(duì)我們的肝臟產(chǎn)生負(fù)面影響,對(duì)身體健康造成嚴(yán)重危害。

第二,如果一個(gè)人體重過(guò)重,那么他們需要減肥。對(duì)于輕度和中度肥胖,我們可以通過(guò)控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)以及配合藥物治療來(lái)達(dá)到減肥的目的。減肥后,脂肪肝的癥狀就會(huì)得到緩解。

第三,對(duì)于重度肥胖的人,通過(guò)上述方法減肥可能會(huì)面臨失敗。因此,對(duì)于他們來(lái)說(shuō),可以考慮進(jìn)行代謝減重手術(shù)來(lái)有效地緩解脂肪肝。

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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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