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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
不少失眠患者都屬于陰虛火旺，我通常會給患者開一些麥冬來調理。不過有些患者對自己的睡眠狀況比較關注，想搭配其他的藥物進行治療，這里推薦了幾種可以搭配的食材：
??1、百合：麥冬是一種中藥材，具有生津止渴和潤肺止咳的功效，可以與百合一起泡水喝，能起到清心安神的功效。可以用熱水沖泡后直接喝，有利于癥狀改善。
??2、天冬：這種中藥材具有養(yǎng)陰潤燥的功效，可以與麥冬一起煮水，能夠清除體內熱邪，可以少量多次的飲用。
??3、酸棗仁：此藥物具有養(yǎng)心益肝、安神的功效，與麥冬搭配可以改善失眠。取適量的中藥材煎湯，濾出藥渣后服用。
??4、白芍：中醫(yī)認為，這種藥物性味寒涼，能夠去火，還具有養(yǎng)血斂陰的功效。可以與麥冬研制成粉末后使用，用藥時需要嚴格遵醫(yī)囑。
??5、黃連：該藥物具有瀉火解毒的功效，與麥冬配伍能改善陰虛火旺引起的失眠。由于本藥物比較苦，可以先用熱水泡，能夠去除里面的苦味，然后再煮水喝。
患者每天搭配著其它藥材服用，失眠越來越少了。出現(xiàn)失眠的癥狀以后，除了可以應用上述藥物改善以外，還需要保持良好的生活習慣????♀?。平時要早睡早起，保持平穩(wěn)的心態(tài)，對癥狀改善有幫助。還需要提醒一下，用任何藥物都不要私自更改劑量。希望我所分享的內容對你有所幫助，記得點贊收藏哦??。"
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