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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
排骨燉木耳是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的菜肴，不僅味道鮮美，而且具有多種功效，主要包括以下幾點(diǎn)：
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：排骨富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)槿梭w提供充足的能量和營(yíng)養(yǎng)。其中，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，對(duì)于維持身體健康至關(guān)重要。而脂肪則是人體必需的能量來(lái)源之一，能夠幫助身體吸收脂溶性維生素。此外，排骨中還含有豐富的鈣、磷等礦物質(zhì)，有助于骨骼生長(zhǎng)和維持骨密度。
2.改善便秘：木耳是一種低熱量、高纖維、高營(yíng)養(yǎng)的食材。它含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化和排便。
適量食用排骨燉木耳可以為身體提供各種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持身體健康和功能正常。
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橄欖燉排骨的功效與作用
龍順欽 副主任醫(yī)師
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黑豆燉排骨的功效與作用
黃漢超 主任醫(yī)師
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靈芝燉排骨的功效與作用
龍順欽 副主任醫(yī)師
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黃芪燉排骨的功效與作用
龍順欽 副主任醫(yī)師
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上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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擅長(zhǎng)：整形術(shù)后營(yíng)養(yǎng)康復(fù)...
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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欽州市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)及...
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小耳畸形整形...
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長(zhǎng)：晚期腫瘤的姑息放...
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
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天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：鼻骨骨折，耳鼻喉...
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子燉西紅柿的功效
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
冰糖燉雪梨的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
羊肚菌燉花膠什么功效
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劉延浩 開(kāi)封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
冰糖燉梨的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
蒜頭燉冰糖的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子燉薏仁功效和作用
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排骨燉木耳有什么功效
黑木耳排骨湯具有益智健腦、滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血治血、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)胃通便、清肺益氣、鎮(zhèn)靜止痛等功效等功用，黑木耳排骨湯中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質(zhì)，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物脂... 詳細(xì)»
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排骨燉南瓜補(bǔ)什么功效
排骨燉南瓜是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的菜肴，它不僅味道鮮美，而且具有多種功效。首先，排骨燉南瓜富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。其中，蛋白質(zhì)是人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的重要物質(zhì)，能夠促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和維護(hù)身體健康... 詳細(xì)»
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排骨燉藕的功效有哪些
排骨燉藕是一道非常簡(jiǎn)單的家常美食，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，老少都非常適宜食用。蓮藕的藥用價(jià)值很高，它的根葉，花胡須，果實(shí)都可以用來(lái)作為滋補(bǔ)藥物。豬排骨營(yíng)養(yǎng)豐富，除了蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素外，還能為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。排... 詳細(xì)»
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