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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
脂肪是人體的必須的一種營(yíng)養(yǎng)元素，廣泛存在于各類食物中。脂肪含量高的食物包括各種食用油、植物種子、肉類等，脂肪含量高的食物通常容易導(dǎo)致長(zhǎng)胖。
脂肪是一種高熱量的營(yíng)養(yǎng)素，每克脂肪提供的能量約為9千卡，遠(yuǎn)高于每克蛋白質(zhì)或碳水化合物所提供的4千卡。當(dāng)攝入過(guò)多脂肪含量高的食物時(shí)，身體如果無(wú)法及時(shí)消耗這些多余的能量，就會(huì)將其儲(chǔ)存為脂肪，導(dǎo)致長(zhǎng)胖。
如果因飲食不當(dāng)導(dǎo)致長(zhǎng)胖，或出現(xiàn)高血脂、高血糖等健康問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明飲食情況，以便制定合理的治療方案。
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什么食物雌激素含量高
黃海鳳 主治醫(yī)師
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什么食物雌激素含量高
方霖 主治醫(yī)師
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補(bǔ)過(guò)的牙是不是特別容易壞
張迪 主治醫(yī)師
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胃癌是不是厭油膩食物
龔瑾 主任醫(yī)師
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濕疹是不是很容易復(fù)發(fā)
李小莎 副主任醫(yī)師
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胃癌是不是厭油膩食物
王華曦 副主任醫(yī)師
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：整形術(shù)后營(yíng)養(yǎng)康復(fù)...
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佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)...
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
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營(yíng)口市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)部
擅長(zhǎng)：對(duì)普外科危重癥疾...
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深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)專科
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小耳畸形整形...
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)慢性肝炎，...
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深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
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佛山市中醫(yī)院 骨科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
羊肉脂肪含量高嗎吃了容易胖嗎?
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
雞肝脂肪含量高嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
碘含量高的食物
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
魚肉脂肪含量高嗎
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孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
臘肉脂肪含量高嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
兔肉脂肪含量高嗎
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面包是不是最容易發(fā)胖的食物
面包是一種常見的食物，它含有大量的碳水化合物和熱量。因此，如果攝入過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致體重增加。但是面包并不是最容易發(fā)胖的食物。容易發(fā)胖通常指的是食物中的熱量密度高，即單位重量的食物所含的熱量多。從這個(gè)角度... 詳細(xì)»
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羊肉脂肪含量高嗎吃了容易胖嗎?
羊肉脂肪含量是比較高的，羊肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物，它富含蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)以及各種微量元素，對(duì)身體好處非常大。但是羊肉屬于燥火之類的食物。吃太多話會(huì)引起上火，對(duì)胃腸道刺激比較大。而且肉類脂... 詳細(xì)»
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鴨肉的脂肪含量高嗎
鴨肉的脂肪含量相對(duì)較高，但其中的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，建議控制好食用量。鴨肉中的脂肪大部分是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，這些脂肪有助于降低膽固醇水平、預(yù)防心血管疾病。鴨肉也含有一定量的飽和脂肪酸，攝入過(guò)多... 詳細(xì)»
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吃什么食物容易長(zhǎng)胖
肥胖指的是人體出現(xiàn)一定程度的脂肪層過(guò)厚或明顯的超重，肥胖主要是人體脂肪，特別是甘油三酯積聚較多引起的一種狀態(tài)。因食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝變化進(jìn)而引起的體脂積聚過(guò)多，導(dǎo)致體重過(guò)多，造成生理性、病理性的變化... 詳細(xì)»
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