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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
芝士指奶酪，是一種發(fā)酵的牛奶制品，通常富含蛋白質(zhì)和鈣，但同時(shí)也含有較高的脂肪和熱量，一般不會(huì)發(fā)胖，但如果使用過量，可能會(huì)發(fā)胖。
在適量食用的情況下，奶酪中富含的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)身體有益。這些營(yíng)養(yǎng)成分可以提供能量，支持身體的正常生理功能，而且適量的蛋白質(zhì)還有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。
奶酪中的脂肪和熱量含量較高，如果食用過多，攝入的總熱量超過了身體的消耗，多余的熱量就會(huì)被轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，從而導(dǎo)致體重增加。
用奶酪時(shí)要注意控制量，同時(shí)結(jié)合均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，以維持健康的體重。如果對(duì)飲食和體重控制有疑問，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
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吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會(huì)發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會(huì)發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會(huì)發(fā)胖嗎
嚴(yán)同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會(huì)發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃芝士會(huì)發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
芝士吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
芝士吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
芝士發(fā)胖嗎
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吃芝士會(huì)發(fā)胖嗎
適量食用芝士有利于維持體溫，促進(jìn)溶脂性維生素的吸收，增加飽腹感。芝士也可以控制膽固醇含量，預(yù)防心血管疾?。淮龠M(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的產(chǎn)生，預(yù)防貧血，它富含的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用，防治便秘和... 詳細(xì)»
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吃芝士會(huì)發(fā)胖嗎
吃芝士是否會(huì)導(dǎo)致體重增加取決于攝入的量和頻率，以及個(gè)體的身體活動(dòng)水平。芝士是一種高熱量、高脂肪、高鹽、高卡路里的食品，如果攝入過多，而身體消耗的熱量又不足，那么體重就可能會(huì)增加。特別是對(duì)于那些經(jīng)常吃芝... 詳細(xì)»
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芝士會(huì)發(fā)胖嗎
在人體熱量需要的范圍內(nèi)的吃芝士不會(huì)導(dǎo)致患者肥胖的，但是如果說(shuō)食用芝士過多的話，可以導(dǎo)致肥胖，原因在于芝士的熱量比較高。長(zhǎng)期大量的攝入芝士可以導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過剩，就可以導(dǎo)致肥胖，所以我們一般建議不要長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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芝士會(huì)發(fā)胖嗎
芝士是否會(huì)發(fā)胖，需要根據(jù)攝入量分析，不能一概而論。1、會(huì)：每100克芝士中大約含有30-40克的脂肪，因此芝士是一種高熱量、高脂肪的食物，如果攝入的芝士量過多，并且沒有通過增加運(yùn)動(dòng)量，消耗額外的熱量，... 詳細(xì)»
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芝士吃了會(huì)發(fā)胖嗎
芝士是一種高脂肪、高熱量的食物，所以芝士吃了可能會(huì)發(fā)胖。芝士中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，每100克芝士中大約含有230大卡的熱量，20~30克的脂肪。如果食用過多的芝士，并且沒有及... 詳細(xì)»
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