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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
一般來說喝豆?jié){是不會發(fā)胖的。
豆?jié){中含有的植物蛋白質(zhì)能夠幫助增加飽腹感，減少攝入其他高熱量食物的可能性。此外，豆?jié){中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不易被人體消化吸收，會在腸道內(nèi)吸水膨脹，增加飽腹感，從而減少食欲，有助于控制體重。需要注意的是，豆?jié){并不能替代正餐，過量飲用也可能會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡。喝豆?jié){時應(yīng)適量，還應(yīng)盡量選擇無糖或低糖的豆?jié){，更能幫助控制體重。
總之，在飲用豆?jié){時，應(yīng)注意適量，并結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動，以達(dá)到控制體重的目的。
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喝中藥會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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減肥喝什么湯不會發(fā)胖
秦敏 主任中醫(yī)師
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喝純牛奶有什么好處 會發(fā)胖...
趙靜 主治醫(yī)師
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、腫瘤...
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桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疾病的...
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鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：惡性腫瘤病人的腸...
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泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展?fàn)I...
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欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
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天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：代謝性疾病患者的...
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
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梅縣人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌常見病...
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東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
喝無糖豆?jié){會發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
永和豆?jié){粉會發(fā)胖嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
喝鮮奶會發(fā)胖嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
喝鮮奶會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
喝雪碧會發(fā)胖嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
喝紅糖會發(fā)胖嗎
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喝豆?jié){會發(fā)胖嗎
肥胖通常是由攝入過多，消耗過少引起。隨著年齡的增長，體力水平激素下降，也有肥胖的癥狀。一般男性傾向于中心型肥胖，而女性傾向于均勻型肥胖。另外長期使用激素藥物也會出現(xiàn)肥胖癥狀。因此建議患者應(yīng)及時進(jìn)行減脂... 詳細(xì)»
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每天喝豆?jié){會發(fā)胖嗎
豆?jié){是一種常見的健康飲品，由大豆制成，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。每天喝豆?jié){不會發(fā)胖。首先，豆?jié){的熱量相對較低，每100克豆?jié){的熱量大約為30-50千卡，具體取決于豆?jié){的濃度和添加物。相比之下，每10... 詳細(xì)»
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喝豆?jié){粉會發(fā)胖嗎
豆?jié){粉是一種非常便捷的快速食品，用水沖泡之后就可以食用，而且味道和新鮮味道的豆?jié){也相類似。也是大多數(shù)上班族的首選早餐，早餐沖一杯豆?jié){粉既方便又省時間，那么，喝豆?jié){粉會發(fā)胖嗎？ 詳細(xì)»
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喝無糖豆?jié){會發(fā)胖嗎
喝無糖豆?jié){本身不會直接導(dǎo)致發(fā)胖。無糖豆?jié){相較于含糖豆?jié){，減少了糖分的攝入，從而降低了額外熱量的添加，有助于控制體重。豆?jié){富含蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì)，這些成分對身體健康至關(guān)重要，如促進(jìn)消化、降低膽固... 詳細(xì)»
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喝甜豆?jié){會不會發(fā)胖
甜豆?jié){是大豆經(jīng)過加工磨制而成的漿狀飲品，加入了糖或其他甜味調(diào)味料，喝甜豆?jié){一般會發(fā)胖。甜豆?jié){中的糖分含量較高。每100克甜豆?jié){中含有約15克左右的糖分，而普通豆?jié){中則不含糖。因此，如果每天飲用過多的甜... 詳細(xì)»
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