-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗是腦血管疾病的一種，由于腦部血管阻塞引起，常導(dǎo)致腦部缺血和缺氧。腦梗后受損的神經(jīng)細(xì)胞需要時間來修復(fù)和恢復(fù)功能，而且患者也可能出現(xiàn)一系列的后遺癥，比如失眠。
腦梗后整夜失眠可能會影響患者的生活質(zhì)量，加重疾病的嚴(yán)重程度。因此，需要采取一些有效的措施來幫助患者緩解失眠問題。
首先，患者應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣。規(guī)律的作息時間、合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動都有助于改善睡眠質(zhì)量。此外，避免過度勞累和過度興奮的情緒，減少咖啡因和酒精的攝入也是幫助緩解失眠的重要手段。
其次，患者可以嘗試一些放松身心的方法。比如，深呼吸、瑜伽、冥想等都可以幫助降低身體緊張和焦慮情緒，有助于入睡。
另外，可以嘗試一些草藥和食療方法。比如，一些具有安神、降壓作用的中草藥有助于改善失眠問題。此外，食療方面可以選擇些具有助眠作用的食物，比如香蕉、雞肉、鷹嘴豆等。
最后，如果以上方法都不能緩解失眠問題，患者可以尋求專業(yè)的幫助。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以嘗試一些藥物治療，比如安定類藥物和抗抑郁藥物。但是需要注意，使用藥物治療一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
總之，腦梗后整夜失眠是一個常見的問題，但是可以通過一些簡單的生活和飲食習(xí)慣的改變以及一些放松身心的方法來緩解。如果以上方法都不奏效，一定要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助。
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管病、癡...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科危重...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：長期從事腦血管病...
-
-
遼寧省血栓病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療中心 中風(fēng)病診區(qū)
擅長：腦出血，腦梗塞，...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長：重性精神病診斷與...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：從事臨床醫(yī)療、教...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長：擅長于抑郁障礙、...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦梗死、腦出...
-
-
濟南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科，對內(nèi)科...
-
-
濟南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核內(nèi)科
擅長：各型結(jié)核病的診治...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 功能科
擅長：在腹部超聲、婦產(chǎn)...
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
-
-
失眠抑郁
失眠可能是抑郁的一個癥狀，因為情緒低落會導(dǎo)致內(nèi)心的不安和焦慮，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。而失眠的存在又會加重抑郁的癥狀，因為缺乏良好的休息和睡眠會導(dǎo)致身心疲憊，進(jìn)而加重抑郁情緒。這種相互影響可能導(dǎo)致一個人陷入... 詳細(xì)»
-
-
陽痿失眠
陽痿和失眠是比較常見的健康問題，特別是在中年男性中較為常見。以下是兩種情況的分點解析：1.陽痿：陽痿是指男性在性行為過程中無法達(dá)到或維持堅硬的陰莖勃起，導(dǎo)致無法完成性交或難以滿足性欲的狀況。陽痿的原因... 詳細(xì)»
-
-
失眠檢查
失眠是指難以入睡、易醒或早醒等睡眠障礙癥狀，嚴(yán)重影響了人們的身體健康和生活質(zhì)量。以下是常見的檢查方式：1.詢問病史：醫(yī)生會詢問患者的病史和家族史，了解患者是否有其他疾病或藥物使用史等情況。這些信息可以... 詳細(xì)»
-
-
焦慮失眠失眠多夢胸口痛
焦慮失眠是一種常見的心理問題，通常是由于過度的擔(dān)憂、緊張和思慮引起的。當(dāng)人們在日常生活中遇到壓力和焦慮時，往往會導(dǎo)致失眠問題，進(jìn)而產(chǎn)生多夢和胸口痛等不適癥狀。其建議處理方法如下：解決焦慮失眠問題需要采... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號