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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
身高主要由遺傳因素和后天因素決定。遺傳因素無法改變，但后天因素可以在一定程度上影響身高的增長，如合理的營養(yǎng)、適當?shù)倪\動、充足的睡眠等。騎自行車作為一種常見的運動方式，對身高的增長可能有一定的幫助，但效果較為有限。
騎自行車是一項有氧運動，可以增強心肺功能，提高身體的代謝水平，促進營養(yǎng)物質的吸收和利用，有助于身體的生長發(fā)育。此外，騎自行車還可以鍛煉下肢肌肉，尤其是大腿肌肉，這對于身高的增長也有一定的幫助。但是騎自行車對身高的增長效果較為有限，可以通過攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，以及結合其他的運動，如籃球、跳繩、游泳等，促進身高增長。此外，保證充足的睡眠，也有助于生長激素的分泌，促進身體的生長發(fā)育。
騎自行車對身高的增長可能有一定的幫助，但效果較為有限。如果想讓身高得到更好的增長，還應該注意合理的營養(yǎng)、適當?shù)倪\動和充足的睡眠。必要時還需要就醫(yī)采取醫(yī)療干預，提高身高增長空間。
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騎自行車對腳踝磨損大嗎
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半月板損傷能騎自行車嗎
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腰椎管狹窄騎自行車有好處嗎
秦礎強 副主任醫(yī)師
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騎自行車對膝關節(jié)好嗎
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騎自行車對髖關節(jié)有磨損嗎
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何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產科
孕早期能騎自行車嗎
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騎自行車能長高嗎
一般騎自行車不能長高，它只能鍛煉腿部肌肉。如果想長高，首先應該每天多喝牛奶，牛肉排骨，大鍋湯，核桃芝麻醬。以及各類豆制品。還可以跑步打籃球。游泳，爬山以及跳繩。吃一些有營養(yǎng)的東西，或者把身體靠在墻上伸... 詳細»
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騎自行車能長高嗎
騎自行車不能長高，只能鍛煉腿部肌肉。如果想長高，首先應該每天多喝牛奶，大骨湯，以及各類豆制品。建議患者可以選擇跑步、打籃球、爬山以及跳繩類的運動，同時吃一些有營養(yǎng)的東西，對長高比較有幫助。想要長高要注... 詳細»
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膝蓋疼能騎自行車嗎
膝蓋疼是否能騎自行車取決于疼痛的原因和嚴重程度，不能一概而論。膝蓋疼痛可能是由于過度使用、肌肉和軟組織損傷、韌帶挫傷、半月板損傷、骨關節(jié)炎等原因引起。針對不同的原因，對于輕微的膝蓋疼痛，可以通過適當?shù)?.. 詳細»
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