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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
長期失眠對人體有多種危害，以下是一些常見的影響：
1.免疫系統(tǒng)受損：睡眠不足會(huì)影響免疫系統(tǒng)的功能，使人更容易感染疾病，并且恢復(fù)時(shí)間也會(huì)延長。
2.心血管問題：長期失眠可能增加患高血壓、心臟病和中風(fēng)等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3.心理健康問題：失眠與焦慮、抑郁等心理健康問題密切相關(guān)。它可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、易怒、疲勞和注意力不集中。
4.認(rèn)知功能下降：缺乏充足的睡眠會(huì)影響大腦的功能，包括記憶力、學(xué)習(xí)能力和決策能力。
5.代謝紊亂：長期失眠可能干擾身體的代謝過程，增加患糖尿病和肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)。
6.影響生活質(zhì)量：失眠會(huì)導(dǎo)致白天感到疲倦、無力和不適，影響日常生活和工作效率。
7.長期健康風(fēng)險(xiǎn)：長期失眠還與一些慢性疾病的發(fā)展和惡化有關(guān)，如阿爾茨海默病、帕金森病等。
需要注意的是，每個(gè)人的身體和睡眠需求是不同的，如果對失眠問題有任何疑慮或擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生以獲取個(gè)性化的建議和治療方案。
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陽痿失眠
陽痿和失眠是比較常見的健康問題，特別是在中年男性中較為常見。以下是兩種情況的分點(diǎn)解析：1.陽痿：陽痿是指男性在性行為過程中無法達(dá)到或維持堅(jiān)硬的陰莖勃起，導(dǎo)致無法完成性交或難以滿足性欲的狀況。陽痿的原因... 詳細(xì)»
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失眠檢查
失眠是指難以入睡、易醒或早醒等睡眠障礙癥狀，嚴(yán)重影響了人們的身體健康和生活質(zhì)量。以下是常見的檢查方式：1.詢問病史：醫(yī)生會(huì)詢問患者的病史和家族史，了解患者是否有其他疾病或藥物使用史等情況。這些信息可以... 詳細(xì)»
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失眠抑郁
失眠可能是抑郁的一個(gè)癥狀，因?yàn)榍榫w低落會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心的不安和焦慮，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。而失眠的存在又會(huì)加重抑郁的癥狀，因?yàn)槿狈α己玫男菹⒑退邥?huì)導(dǎo)致身心疲憊，進(jìn)而加重抑郁情緒。這種相互影響可能導(dǎo)致一個(gè)人陷入... 詳細(xì)»
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焦慮失眠失眠多夢胸口痛
焦慮失眠是一種常見的心理問題，通常是由于過度的擔(dān)憂、緊張和思慮引起的。當(dāng)人們在日常生活中遇到壓力和焦慮時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致失眠問題，進(jìn)而產(chǎn)生多夢和胸口痛等不適癥狀。其建議處理方法如下：解決焦慮失眠問題需要采... 詳細(xì)»
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