-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
長期失眠會對身體和心理健康造成嚴重的危害，以下是長期失眠可能帶來的一些危害：
1.影響身體健康：長期失眠會導致免疫系統(tǒng)功能下降，使人更容易生病。它還與高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病的風險增加有關。
2.損害心理健康：失眠可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒問題，甚至增加患上心理疾病的風險。長期的睡眠不足會影響大腦的正常功能，導致注意力不集中、記憶力下降、決策能力受損等。
3.影響工作和學習效率：缺乏充足的睡眠會使人在白天感到疲勞、困倦，難以集中精力，從而影響工作和學習的效率。
4.增加事故風險：睡眠不足會影響反應能力和判斷力，增加發(fā)生交通事故、工作失誤等意外事件的風險。
5.影響生活質量：長期失眠會使人感到疲憊不堪，影響日常生活的質量，對社交活動和人際關系也可能產生負面影響。
6.加速衰老：睡眠對于身體的修復和再生非常重要，長期失眠可能導致皮膚干燥、皺紋增多、加速衰老。
如果失眠問題持續(xù)存在且嚴重影響生活質量，應咨詢醫(yī)生或專業(yè)的睡眠專家，他們可以提供更具體的建議和可能的治療方案。
-
-
常州市婦幼保健院 神經內科專家
擅長：各種神經內科常見...
-
-
遼寧省血栓病中西醫(yī)結合醫(yī)療中心 中風病診區(qū)
擅長：腦出血，腦梗塞，...
-
-
內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長腦血管病的診...
-
-
內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經內科
擅長：從事神經系統(tǒng)疾病...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經
擅長：擅長腦血管病、周...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經內科
擅長：中西醫(yī)結合治療頭...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經內科
擅長：腦梗塞，腦供血不...
-
-
安順市人民醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長精神心理疾病...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經
擅長：擅長腦血管病，癲...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
常州市婦幼保健院 產科
擅長：高危產科的診治及...
-
-
濟南106醫(yī)院 內科
擅長：擅長內科，對內科...
-
-
陽痿失眠
陽痿和失眠是比較常見的健康問題，特別是在中年男性中較為常見。以下是兩種情況的分點解析：1.陽痿：陽痿是指男性在性行為過程中無法達到或維持堅硬的陰莖勃起，導致無法完成性交或難以滿足性欲的狀況。陽痿的原因... 詳細»
-
-
失眠檢查
失眠是指難以入睡、易醒或早醒等睡眠障礙癥狀，嚴重影響了人們的身體健康和生活質量。以下是常見的檢查方式：1.詢問病史：醫(yī)生會詢問患者的病史和家族史，了解患者是否有其他疾病或藥物使用史等情況。這些信息可以... 詳細»
-
-
失眠抑郁
失眠可能是抑郁的一個癥狀，因為情緒低落會導致內心的不安和焦慮，進而影響睡眠質量。而失眠的存在又會加重抑郁的癥狀，因為缺乏良好的休息和睡眠會導致身心疲憊，進而加重抑郁情緒。這種相互影響可能導致一個人陷入... 詳細»
-
-
焦慮失眠失眠多夢胸口痛
焦慮失眠是一種常見的心理問題，通常是由于過度的擔憂、緊張和思慮引起的。當人們在日常生活中遇到壓力和焦慮時，往往會導致失眠問題，進而產生多夢和胸口痛等不適癥狀。其建議處理方法如下：解決焦慮失眠問題需要采... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號