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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
失眠針灸管用。失眠是一種常見的健康問題，而針灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，被認(rèn)為可以幫助緩解失眠問題。針灸是通過在身體的特定穴位上插入細(xì)針來調(diào)整身體的氣血流動，從而幫助身體恢復(fù)平衡和健康。而且在實踐中，針灸被許多人使用來治療失眠癥狀。
針灸治療失眠的方式是通過刺激身體上的特定穴位來調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，從而幫助身體放松并進(jìn)入睡眠狀態(tài)。一些研究表明，針灸可以幫助改善失眠癥狀，提高睡眠質(zhì)量，并且沒有明顯的副作用。因此，許多人選擇嘗試針灸作為一種非藥物的治療方式來處理失眠問題。
總的來說，針灸治療失眠在一些人身上可能有效，建議先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師或針灸師的意見，并結(jié)合個人的健康狀況和意愿來進(jìn)行決定。同時，也需要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣才能更好地改善失眠問題。
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