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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
失眠睡眠不好是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，可能會(huì)導(dǎo)致疲勞、情緒不穩(wěn)、注意力不集中等問(wèn)題。如果正在經(jīng)歷失眠睡眠不好，以下是一些可以嘗試的藥物：
-褪黑素：褪黑素是一種由腦垂體分泌的激素，它可以幫助調(diào)節(jié)睡眠-覺(jué)醒周期。褪黑素通常被認(rèn)為是一種安全的助眠藥物，適用于短期使用。
-苯二氮?類(lèi)藥物：苯二氮?類(lèi)藥物是一種常用的鎮(zhèn)靜催眠藥物，如安定、氯硝西泮等。這些藥物可以幫助快速入睡，但可能會(huì)導(dǎo)致依賴(lài)性和戒斷癥狀，因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
-非苯二氮?類(lèi)藥物：非苯二氮?類(lèi)藥物如唑吡坦、佐匹克隆等，這些藥物作用于GABA-A受體，具有鎮(zhèn)靜催眠作用，不良反應(yīng)較苯二氮?類(lèi)藥物少，但也可能會(huì)導(dǎo)致依賴(lài)性和戒斷癥狀。
總之，如果正在經(jīng)歷失眠睡眠不好，建議先嘗試非處方藥物，如果這些藥物無(wú)效，可以考慮咨詢(xún)醫(yī)生，尋求更專(zhuān)業(yè)的幫助。同時(shí)，改善睡眠質(zhì)量還需要注意保持規(guī)律的作息時(shí)間、避免在睡前使用電子設(shè)備、避免飲用咖啡和茶等刺激性飲料、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等。
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失眠分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠，這兩類(lèi)失眠的致病因素、治療方案是不同的，通過(guò)對(duì)失眠的檢查可以確定屬于哪一類(lèi)失眠，從而采取有針對(duì)性的治療方案。 詳細(xì)»
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陽(yáng)痿失眠
陽(yáng)痿和失眠是比較常見(jiàn)的健康問(wèn)題，特別是在中年男性中較為常見(jiàn)。以下是兩種情況的分點(diǎn)解析：1.陽(yáng)痿：陽(yáng)痿是指男性在性行為過(guò)程中無(wú)法達(dá)到或維持堅(jiān)硬的陰莖勃起，導(dǎo)致無(wú)法完成性交或難以滿(mǎn)足性欲的狀況。陽(yáng)痿的原因... 詳細(xì)»
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失眠檢查
失眠是指難以入睡、易醒或早醒等睡眠障礙癥狀，嚴(yán)重影響了人們的身體健康和生活質(zhì)量。以下是常見(jiàn)的檢查方式：1.詢(xún)問(wèn)病史：醫(yī)生會(huì)詢(xún)問(wèn)患者的病史和家族史，了解患者是否有其他疾病或藥物使用史等情況。這些信息可以... 詳細(xì)»
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失眠抑郁
失眠可能是抑郁的一個(gè)癥狀，因?yàn)榍榫w低落會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心的不安和焦慮，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。而失眠的存在又會(huì)加重抑郁的癥狀，因?yàn)槿狈α己玫男菹⒑退邥?huì)導(dǎo)致身心疲憊，進(jìn)而加重抑郁情緒。這種相互影響可能導(dǎo)致一個(gè)人陷入... 詳細(xì)»
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焦慮失眠失眠多夢(mèng)胸口痛
焦慮失眠是一種常見(jiàn)的心理問(wèn)題，通常是由于過(guò)度的擔(dān)憂(yōu)、緊張和思慮引起的。當(dāng)人們?cè)谌粘Ｉ钪杏龅綁毫徒箲]時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致失眠問(wèn)題，進(jìn)而產(chǎn)生多夢(mèng)和胸口痛等不適癥狀。其建議處理方法如下：解決焦慮失眠問(wèn)題需要采... 詳細(xì)»
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