-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
柿子是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含多種維生素和礦物質(zhì)，適量食用柿子并不會導致長胖。
然而，如果食用過量的柿子，其中的糖分和熱量就會積累在體內(nèi)，導致體重增加。此外，柿子中含有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，過量食用會與胃酸結(jié)合形成不易消化的物質(zhì)，導致胃脹、胃痛等不適癥狀，也會影響食欲，導致攝入過多的熱量。
因此，為了保持健康的體重，建議適量食用柿子，并注意與其他食物的搭配，避免過度食用。此外，對于容易胃脹、胃痛等消化不良癥狀的人，應該少吃或不吃柿子。
-
-
華北理工大學附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要從事腫瘤營養(yǎng)...
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療乳...
-
-
華北理工大學附屬醫(yī)院 整形外科
擅長：先天性單瞼、內(nèi)眥...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：慢阻肺、哮喘、肺...
-
-
大連兒童醫(yī)院 普外科
擅長：小兒普通外科、腫...
-
-
大連兒童醫(yī)院 骨外科（創(chuàng)傷科）
擅長：小兒骨科：1.先...
-
-
睡覺會長胖嗎
睡覺不會讓人長胖。事實上，睡眠對于控制體重和保持健康的重要性已經(jīng)得到了充分的科學證明。雖然一些人會擔心睡眠不足或長時間睡眠會導致體重增加，但實際上，這些預期與現(xiàn)實情況并不吻合。首先，睡眠不足會影響人的... 詳細»
-
-
吃糖會長胖嗎
吃糖會導致長胖的原因主要是因為糖類食物會提供熱量，而過多的熱量攝入會導致體重增加。另外，糖類食物也容易導致血糖波動，從而促進脂肪的積累。因此，吃糖會長胖的說法并非空穴來風，實際上是有科學依據(jù)的。糖類食... 詳細»
-
-
蜂蜜會長胖嗎
蜂蜜本身并不會導致體重增加，但是如果攝入的量過多，仍然會導致體重增加。蜂蜜是一種天然的食品，由蜜蜂采集花蜜并經(jīng)過釀造和儲存而成。蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，這些糖分會被人體迅速吸收，提供能量。因此，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號