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取完卵多久可以跑步想鍛煉身體

取完卵之后建議先休息至少3~7天,這時候就可以正常的生活。在休息期間,可以口服消炎止痛的藥物。但是,如果想要跑步,還是建議一個月之后再進行鍛煉。因為過早的鍛煉會引起子宮,或者是卵巢里的炎癥反應,容易再次出現出血。 可以多吃蔬菜和水果,還有就是吃瘦肉、雞蛋、牛奶等,都可以幫助身體的恢復,而且最重要的是不要感染。

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