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哪些水果是堿性的

正常人體的內(nèi)環(huán)境應(yīng)該是略偏堿性,但由于很多不良生活習(xí)慣,會導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變,出現(xiàn)偏酸的情況,這時候一些堿性水果的攝入對改善我們的內(nèi)環(huán)境就比較好。

其實絕大多數(shù)水果都是偏堿性的,像香蕉,蘋果,梨,葡萄,山楂,橘子,桃子。另外從中醫(yī)角度這些水果又有不同的涼熱屬性,與中醫(yī)上各人進行評估不同的屬性相對應(yīng)。但西醫(yī)認為只要沒有明顯的胃腸道刺激情況 這些水果都是可以選擇。

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水果的種類很多,且水果是人們?nèi)粘I钪胁荒苋鄙俚氖澄?,能夠給人體提供大量的水分,維生素,天然果糖,各種人體所需微量礦物質(zhì)元素等等,而堿性水果,是指其中主要營養(yǎng)成分喊鈣,鈉,鉀,鎂四大元素,且含量較高的... 詳細»

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很多人在生活水平提高后,身體的內(nèi)部環(huán)境發(fā)生了變化,酸堿的狀況也發(fā)生了變化,許多人喜歡吃一些強堿食品,以保持身體環(huán)境中的酸堿平衡。但是人們對食品的酸性和堿性的理解非常模糊,不清楚什么是堿性食品。堿性食品... 詳細»

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生活中有很多種水果。許多水果含有非常豐富的營養(yǎng)。在生活中無論是大人還是孩子吃些新鮮的蔬菜和水果也會對調(diào)理身體起到很好的效果。對于水果也是有不同的屬性,有的水果是屬于寒性水果,有的也是屬于溫性或堿性的水... 詳細»

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堿性食物是指食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高,在體內(nèi)經(jīng)過代謝后所產(chǎn)生的灰質(zhì)呈堿性。因此堿性水果富含鈣、鈉、鉀、鎂這四種成分,這是人體運動和腦活動所必需的四種營養(yǎng)元素。健康人體的PH值應(yīng)在7.3... 詳細»

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