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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
高蛋白和富含dha的食物，主要是包括瘦肉、雞蛋或者是豆制品、牛奶，同時，還包括深海的魚類以及核桃類的食品。
平時適當?shù)亩喑砸陨鲜澄?，可以起到增加身體免疫力的作用，也可以有效增強抵抗力。同時還能夠達到一定的補腦的效果，也會有效地避免眼睛的疲勞，避免出現(xiàn)有視力低下等異常情況的發(fā)生。所以，要盡量做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的全面，才有利于身體的健康。
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富含鐵元素的食物有哪些
方霖 主治醫(yī)師
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高血壓病人能吃高蛋白的食物...
李健 主任醫(yī)師
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富含維生素B的食物和水果
方霖 主治醫(yī)師
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蛋白質(zhì)的食物有哪些
方霖 主治醫(yī)師
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蛋白質(zhì)高的食物有哪些
郭欣 副主任醫(yī)師
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優(yōu)質(zhì)低蛋白食物有哪些
鐘小仕 主任醫(yī)師
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四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
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宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
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北京大學腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
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三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
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邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要從事腫瘤營養(yǎng)...
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南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復科
擅長：醫(yī)療對面癱、中風...
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北京大學腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長：晚期腫瘤的姑息放...
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
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樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
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支娜 錦州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
高蛋白高維生素食物有哪些
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高蛋白質(zhì)食物有哪些？
蛋白質(zhì)是人體細胞的組成基礎(chǔ)部分，人的成長發(fā)育和蛋白質(zhì)有著千絲萬縷的關(guān)系。很多初中生高中生在長身體的時候都會被父母吃各種含有豐富蛋白質(zhì)的食物，發(fā)育階段需要大量的蛋白質(zhì)來幫助自己長高。很多健身人士也會在運... 詳細»
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高蛋白質(zhì)的食物有哪些
我們每天都需要吃食物，不同的食物里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)是不一樣的，不同的食物屬性也不同，每一個人的身體情況不一樣，所以需要吃的食物種類也有所不同，根據(jù)自身情況來安排正確的飲食就可以滿足身體需求，如果需要多... 詳細»
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低脂高蛋白食物有哪些
蛋白質(zhì)作為人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一，自然是養(yǎng)生過程中不可缺少的，想要為身體補充足夠的蛋白質(zhì)，就應該要多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，高蛋白是指食物蛋白質(zhì)含量的高低，而低脂肪是指甘油三酯、膽固醇比例較少的食... 詳細»
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富含碘的食物有哪些
碘是一種非金屬元素，碘單質(zhì)遇到淀粉后會變?yōu)樗{紫色，利用這一特點可以來判斷是否是碘單質(zhì)。碘主要用于燃料、制藥物、碘酒等，同時碘也是人體的必需微量元素之一，在一個健康的成人體內(nèi)，碘的總量大約是30毫克。 詳細»
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高蛋白質(zhì)低脂肪的食物有哪些
高蛋白質(zhì)低脂肪的食物有雞肉、牛肉、魚肉、雞蛋、大豆等。1、雞肉：雞肉是一種熱量較低的食物，每100g雞肉中含有133大卡熱量。雞肉中含有的蛋白質(zhì)較為豐富，有助于維持肌肉、骨骼的健康。2、牛肉：牛肉中雖... 詳細»
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