-
-
龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科
在渾身酸痛的情況下，是不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的。如果是在運(yùn)動(dòng)過程中，出現(xiàn)了渾身酸痛的情況，主要還是因?yàn)榧∪夥置诹思∷岷腿樗釋?dǎo)致的。而這也說明，肌肉處于疲勞期，這時(shí)候，最好可以避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)有受傷的風(fēng)險(xiǎn)。一定要引起重視。
還有就是，當(dāng)出現(xiàn)渾身酸痛的癥狀，要及時(shí)的補(bǔ)充維生素C、水分以及鹽分和糖分。所以，這時(shí)候可能吃一些富含維生素C以及糖分的水果，還可以飲用一些淡鹽水，都有助于緩解這種情況。
-
-
跳繩漏尿還能繼續(xù)跳嗎
李奎慶 主治醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)疼還能繼續(xù)跑步嗎
許樹才 主任醫(yī)師
-
-
鍛煉肌肉酸痛還應(yīng)該繼續(xù)嗎
許樹才 主任醫(yī)師
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：血液方面疾病
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科危重...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長從整體觀診治...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥的搶...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長上呼吸道感染...
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病急慢性...
-
-
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對(duì)內(nèi)科疾病的診治...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科的常規(guī)...
-
-
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在心血管內(nèi)科常見...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：擅長頭頸部腫瘤、...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦科腔鏡手術(shù)...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
渾身酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)完渾身酸痛怎么辦
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)后渾身酸痛怎么辦
-
-
渾身酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
在渾身酸痛的情況下，是不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的。如果是在運(yùn)動(dòng)過程中，出現(xiàn)了渾身酸痛的情況，主要還是因?yàn)榧∪夥置诹思∷岷腿樗釋?dǎo)致的。而這也說明，肌肉處于疲勞期，這時(shí)候，最好可以避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候繼續(xù)... 詳細(xì)»
-
-
運(yùn)動(dòng)后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。如果這種情況是由于平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起的腿痛引起的，則可能是運(yùn)動(dòng)疲勞引起的。這種情況與運(yùn)動(dòng)后局部乳酸的積累有關(guān)。建議休息一段時(shí)間，... 詳細(xì)»
-
-
腹肌酸痛還能繼續(xù)練嗎
如果運(yùn)動(dòng)后腹肌出現(xiàn)酸痛，建議鍛煉者還是以休息為主，不要繼續(xù)鍛煉下去，以免加重對(duì)腹肌的損傷，最后造成肌肉慢性勞損。在休養(yǎng)的時(shí)，健身者可以對(duì)腹肌的部位進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)血液的循環(huán)，加速腹肌酸痛的恢復(fù)，等到... 詳細(xì)»
-
-
運(yùn)動(dòng)后小腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
運(yùn)動(dòng)后小腿疼痛能否繼續(xù)運(yùn)動(dòng)主要還是取決于疼痛的部位與性質(zhì)，建議患者應(yīng)該要根據(jù)自身的癥狀來綜合判斷分析，如果是關(guān)節(jié)部位的疼痛，一般是不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的，以免加重這種損傷，如果是肌肉不會(huì)出現(xiàn)疼痛，那么這種情... 詳細(xì)»
-
-
健身手臂酸痛還能繼續(xù)練嗎
健身手臂酸痛還能不能繼續(xù)練，應(yīng)結(jié)合疼痛程度進(jìn)行判斷。1、能如果健身導(dǎo)致的手臂酸痛癥狀較輕，未伴隨其他明顯異常，通?？梢岳^續(xù)鍛煉。健身出現(xiàn)手臂酸痛，一般是肌肉中乳酸分泌增多所致。如果只是輕微酸痛，說明乳... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)