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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
食用油每天攝入25到30克左右即可。食用油每天攝入的量一定要適量，不可過量，否則，過量的攝入會導致能量的超標，造成脂肪的堆積，而且長期使用油食用過多，還會引起高血脂和高血壓的疾病，對于身體的肝臟代謝也會產(chǎn)生壓力。
食用油雖然可以給人體提供大量的能量，但是過多的食用食用油，會引起身體內(nèi)部的血壓異常，所以適量即可。在生活中也要多吃一些維生素含量高的瓜果蔬菜，保持良好的睡眠等方式，都對身體有很好的保健作用。
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天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結(jié)合治...
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天津市武清區(qū)中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
擅長：急慢性支氣管炎，...
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廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：特別擅長利用中醫(yī)...
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西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長：擅長精神分裂癥、...
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晉城市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長診治心腦血管...
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西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長：擅長精神分裂癥、...
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北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：內(nèi)科雜病老年慢性...
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福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長：專長：間質(zhì)性肺病...
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福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：擅長擅長肺部腫瘤...
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻方向：精神心...
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻學科精神分裂...
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
食用油每天攝入多少克
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
食用油每天攝入多少克
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
食用油哪種好
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
痛風吃什么食用油好
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
鹽每天攝入多少克
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
糖尿病吃什么食用油
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成人每人每天應攝入多少克食用油
成人每人每天通常應攝入25-30克的食用油，具體因人而異。一般情況下，正常成人每人每天食用油的攝入量應保持在25-30克。如果患者本身存在有高血脂、高血壓、高血糖等疾病，每日食用油的攝入量就要適當減少... 詳細»
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嬰兒多大開始攝入食用油更合適？提前食用有什么危害
不少寶爸寶媽有這樣的疑問，嬰兒在多大的時候可以攝入花生油等食用油呢？過早的攝入對寶寶的身體有傷害嗎？答案是肯定的。下面我們來說一下嬰兒應該在多大的時候開始攝入花生油等油類物品。 詳細»
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食用油怎么選？這三種食用油健康又降脂
每次使用油的用量不要太多，要做到清淡飲食，多吃一點含維生素豐富的蔬菜。平時挑選油的時候，最好選擇含有不飽和脂肪酸越多的食用油，比飽和脂肪更加健康，而且最好多種油交替食用，因為每種油，所含有的營養(yǎng)成分是... 詳細»
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轉(zhuǎn)基因食用油能吃嗎
轉(zhuǎn)基因其實就是摘選一些別的物種的優(yōu)秀基因，轉(zhuǎn)入到一些其他物種的基因中去。其實市面上的轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品，都是經(jīng)過國家認證，并且經(jīng)過大量實驗的，對人體的影響肯定已經(jīng)基本評估完畢。如果覺得怕轉(zhuǎn)基因在后期存在一些潛... 詳細»
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高血壓適合吃什么食用油
高血壓的患者需長期服用藥物來控制血壓。生活飲食上要特別注意調(diào)理，用油盡量要選擇植物油，少吃動物油與比較油膩的食物，像橄欖油與茶油好是比較適合高血壓患者的，其次可以選用一些調(diào)和油，不要使用脂肪油。 詳細»
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