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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科
月經(jīng)來潮最好不要去健身房鍛煉，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)自身造成影響，有可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多，下腹疼痛，或者是經(jīng)期的延長。
月經(jīng)期屬于女性的特殊時(shí)期，這種情況下，機(jī)體抵抗力相對(duì)降低，容易感染一些疾病，所以在月經(jīng)期一定要保持外陰清潔，勤換內(nèi)衣，禁止性生活，以免病原菌逆行感染，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎性疾病或者是子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。
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髖關(guān)節(jié)損傷可以健身房運(yùn)動(dòng)嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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產(chǎn)后的媽媽多久后可以去健身...
李劼若 主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎手術(shù)后還可以健身嗎
韓國偉 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松還可以鍛煉嗎
顧宏林 副主任醫(yī)師
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健身鍛煉可以讓胸部變大嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
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石家莊市第四醫(yī)院 婦科
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石家莊市第四醫(yī)院 婦科
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 婦科
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烏魯木齊市婦幼保健院 婦科門診
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 婦科
擅長：婦科良性腫瘤、不...
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 婦科
擅長：婦科常見病及多發(fā)...
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烏魯木齊市婦幼保健院 婦科門診
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
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廣西壯族自治區(qū)婦幼保健院 婦科門診
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董麗娟 棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
月經(jīng)來了還可以去健身房鍛煉嗎
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劉傳秀 滕州市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間可以去健身房健身嗎
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
做完清宮手術(shù)多久可以去健身房鍛...
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健身房哪些器材可以瘦肚子
健身房可以瘦肚子的器材：第一種，跑步機(jī)。勻速跑步20分鐘至半小時(shí)左右后，可以做有氧運(yùn)動(dòng)。如橢圓機(jī)、登山機(jī)和其他設(shè)備?？梢杂行У刈尭共窟M(jìn)行發(fā)力，減少肚子上的脂肪。第二種，是由專業(yè)教練通過深蹲或仰臥起坐等... 詳細(xì)»
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低血壓患者做哪些運(yùn)動(dòng)更好？可以去健身房運(yùn)動(dòng)嗎？
現(xiàn)實(shí)生活中有部分人出現(xiàn)了低血壓這種情況，血壓過低同樣對(duì)人體健康不利，有可能在低血壓發(fā)展過程中引發(fā)各種不良表現(xiàn)，因此發(fā)現(xiàn)低血壓這種情況后應(yīng)該了解原因，通過合理的方式進(jìn)行改善，只有低血壓的表現(xiàn)得到控制，身... 詳細(xì)»
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健身房騎單車傷膝蓋嗎
若在健身房騎動(dòng)感單車太過頻繁，且騎車速度過快，則會(huì)對(duì)膝蓋造成傷害。騎單車要注意循序漸進(jìn)，避免過度，且在騎單車的時(shí)候盡量保持房間的溫度避免過于潮濕、寒冷。鍛煉之后還要注意休息，做拉伸運(yùn)動(dòng)，否則容易損傷膝... 詳細(xì)»
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健身房哪個(gè)器械能瘦肚子
減肚子雖說是局部的減脂，但脂肪燃燒是一個(gè)全身性的過程。所以通過運(yùn)動(dòng)來減脂實(shí)際上是全身性的減脂。這樣一來，能有效幫助減掉肚子的健身房里的健身器材就變得十分多了，像瑜伽墊、跑步機(jī)、腹肌板等都是不錯(cuò)的選擇。 詳細(xì)»
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