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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產科
孕婦是不能做俯臥撐的。因為俯臥撐的動作是有難度的，而且是強度比較大的運動。如果做會使腹部的肌肉用力，所以很容易會導致流產，或者是早產的情況。
在孕期可以適當的進行走動、散步，或者是做有氧的運動，也可以在專業(yè)人員陪同下，做孕婦的瑜伽，或者是比較柔和的舞蹈等。但是要適度，不能活動量太大。也要及時的補充水分和食物，使身體補充能量，而且在孕期要做好孕期保健和護理，按時去醫(yī)院進行孕檢。
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俯臥撐可以鍛煉背部嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出還能做俯臥撐嗎
陳克冰 副主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉哪些肌肉
陳伯健 副主任醫(yī)師
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高血壓可以做俯臥撐嗎
李敏 主任醫(yī)師
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太原鐵路中心醫(yī)院 產科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 產科
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
掌上壓與俯臥撐
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什么是負重壓俯臥撐
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
拉力器和俯臥撐
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
左右移動俯臥撐
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肩周炎能做俯臥撐嗎
肩周炎是肩關節(jié)周圍炎的簡稱，是老年人?；嫉募膊?，俗稱“凍結肩”或“五十肩”。肩周炎是以肩關節(jié)主動活動和被動活動均受限為特征的疾病。肩關節(jié)X線片表現除骨質疏松或鈣化性肌腱炎外，無明顯改變。病程具有自限性... 詳細»
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腰椎間盤突出能做俯臥撐嗎
腰椎間盤突出多是因彎腰搬抬重物椎間盤內壓力增大導致椎間盤后方纖維環(huán)破裂，椎間盤髓核沿破裂纖維環(huán)向后方突出，導致神經受壓，而產生疼痛癥狀。椎間盤突出后經一定時間保守治療，度過急性期，疼痛癥狀緩解，適當的... 詳細»
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俯臥撐能減肚子嗎
俯臥撐能發(fā)展身體的平衡和支撐能力，并能有效改善中樞神經系統(tǒng)，有效促進關節(jié)的靈活性和韌帶的堅固性，使肌肉組織更厚更有彈性。同時，俯臥撐能有效加速血液循環(huán)，增加肺活量，促進生長發(fā)育。此外，經常鍛煉能有效提... 詳細»
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